Hans Selye originally defined stress as the body’s response to challenges. He was dismayed by the implication that all challenging events in life were unhealthy and undesirable. Stress was not always bad, he pointed out. Sometimes a challenge is a good thing. Indeed, one could argue that nothing useful in life can be accomplished without some degree of stress. “Good stress,” Selye pointed out, is “the spice of life.” To combat the notion that all stress was bad, Selye developed the idea of eustress, which is a person’s ideal stress level. Selye proposed that different people needed different levels of challenge or stimulation (stress) in their lives. Some people (“turtles”) need low levels of stress. Others (“racehorses”) thrive on challenges.

siblas.biz

In the long run, the popular conception of stress as something bad proved to be more durable and accurate than Selye’s notion of stress as a challenge to the system. In other words, the word stress continues to mean something bad (not something challenging) to most people. That seems to make the most sense, because psychologists found that only unpleasant stressors produced the harmful stress reaction identified by Selye (corticosteroid secretion). Challenges were not harmful in themselves. A person could be a busy executive or engage in strenuous exercise without experiencing negative stress-related symptoms, as long as the person enjoyed the challenge.

Related Links

    No Comments » Uncategorized

    Increasingly, families are becoming involved in therapy processes. In the treatment of autism, for example, Ivar Lovaas of cheap levitra online UCLA achieved good results by using parents as therapists. Previous studies showed that intensive therapy in clinics was reversed after therapy ended. Only when parents act as therapists can positive reinforcement continue for years and cover all different facets of behavior.

    A uniquely effective form of group counseling, for some problems, is peer counseling. In peer counseling, people who have “been there” or shared similar problems in the past act as discussion leaders for a group of individuals suffering from a common problem. Peer counseling is widely used in drug treatment (for example, the alcoholics anonymous program, see p.638). Peer counseling is also effective in helping parents who have lost a child, comforting victims of violent crime, and giving support to caregivers of Alzheimer’s Syndrome sufferers. Peers “know what to say,” because they have been through the experience themselves, and often there is no substitute for experience.

    Related Links

      No Comments » Uncategorized

      Even earlier, Knight Dunlop coined the term negative practice. In the 1920s, he described practicing an unwanted response to make it go away. As Dunlop put it, he advocated “the cost of levitra practice of a response for the purpose of breaking the habit of making the response.” This strange approach sometimes works to eliminate repetitive twitches of the head or neck called motor tics. Most people try to eliminate a motor tic by trying to suppress it, but sometimes willpower fails and the twitches continue despite all conscious efforts to suppress them. On the other hand, trying to make the tick occur, practicing it, will sometimes make it go away.

      Reactance or “pushing back” is one explanation of successful paradoxical therapies, but there is also an entirely different mechanism that might also be at work. As we will discuss presently, sustained exposure to anxiety-producing stimuli in a safe environment (such as a therapist’s company) can reduce anxiety and fear. This is extinction of a CER or conditional emotional response can produce a therapeutic result in itself.

      Related Links

        No Comments » Uncategorized

        The phrase windows to the unconscious was coined by Freud to label a set of techniques for diagnosing hidden problems. Such techniques were buy viagra online necessary, Freud believed, because people resist bringing conflicts buy-viagra-online.houston-design-agency.com to consciousness. Resistance is the name Freud gave to the act of fighting against admission of an uncomfortable thought to consciousness.

        Freud believed resistance, although troublesome in therapy, was also useful as a diagnostic tool. It signaled that the therapist was getting close to a painful truth. As Freud put it, “If a child does not want to open his clenched fist, he is certainly hiding something he ought not to have.”

        The windows to the unconscious are supposed to be ways of getting clues or hints about problems that might be hidden in the unconscious due to resistance. The buy viagra online aim of such techniques was to locate repressed memories, those not normally accessible to the conscious mind.

        Related Links

          No Comments » Uncategorized

          Мебельная эволюция

          — По сути, мебель и раньше была корпусной, — рассказывает специалист. корпусная мебель — росто принцип сборки был другой, более жесткий, и к покупателю попадала полностью готовая мебель, как сейчас говорят, в сборе. В связи со стремительным развитием мебельного производства выпускать готовую корпусную мебель становилось все менее целесообразным. Со временем изменился способ соединения деталей. Появились разъемные виды креплений на шурупах и болтах, которые трансформировались в современные «невидимые» крепления.

          Related Links

            No Comments » Uncategorized

            Мощность.Мощность – основной параметр котла. Он говорит о том, помещение какой площади (объема) вы с помощью этого котла сможете обогреть. Производятся котлы самой разной мощности: от нескольких кВт до тысяч кВт. Таким образом, всегда можно подобрать котел, который оптимально подходит для отопления как небольшого загородного дома площадью в несколько десятков или сотен квадратных метров, так и для отопления целых групп домов или больших производственных зданий.

            Топливо.Существуют котлы, работающие на газе (природном магистральном или сжиженном баллонном), котлы на жидком топливе (как правило, солярка), котлы на твердом топливе (уголь, дерево, кокс) или использующие электроэнергию (электрические котлы). Каждый из этих вариантов может стать для вас оптимальным в зависимости от конкретных условий, в которых вы планируете его использовать. Более подробно о выборе оптимального вида топлива будет рассказано ниже.
            Если говорить все для отопления о конкретных производителях, то стоит отметить, что большинство немецких фирм производят газовые, жидкотопливные котлы или твердотопливные ( Viessmann, Buderus и др.). Есть фирмы, которые производят только один тип котлов (например, словацкие Eleko бывают только электрическими). Некоторые производят весь спектр котлов.

            Related Links

              No Comments » Uncategorized
              11
              Dec

              Давайте разберемся в физике процесса нагрева теплоизолированного помещения зимой. Во-первых, в нашем подопытном помещении обязательно должен быть источник тепла и определенные условия для его охлаждения, то есть для теплообмена. В качестве нагревателя обычно используется радиатор отопления, а в качестве условий для охлаждения воздуха выступают потолок, стены и пол. Заметьте, я не случайно привел эти три части помещения именно в такой последовательности. Сейчас поймете почему. Теплый воздух нагревается от источника тепла и устремляется вверх. Первым делом теплый воздух утыкается в сруб дома потолок и “растекается” по нему в разные стороны. Пока теплый воздух “течет” по потолку, он охлаждается, передавая потолку свое тепло. Потолок становится, таким образом, самой теплой строительной конструкцией в помещении. Однако, возвратимся к нашему теплому воздуху. Наш воздух уже немного охладился и дотек до стен. Там бы ему и остановиться, но процесс теплообмена идет безостановочно и воздух продолжает охлаждаться.

              По мере охлаждения он опускается все ниже и ниже. Если стены в доме холодные, воздух не только опускается. Он еще и наращивает скорость спуска. Вполне может оказаться, что к моменту достижения пола воздух двигается довольно быстро и возникает эффект “дутья по ногам”. В такой ситуации приходится ходить дома в валенках. Знакомая ситуация? Самое интересное, что в этой ситуации очень легко обмануться и во всем обвинить пол. Действительно, пол становится холодным, как лед, и конкретно по полу, точнее в десяти сантиметрах от него дует сильный холоднющий сквозняк, почти ветер. А на самом деле, и я надеюсь вы уже поняли, что доля пола в охлаждении воздуха ничтожно мала. Действительно, у пола сосредотачивается весь самый холодный воздух вашего помещения.

              Related Links

                No Comments » Uncategorized
                11
                Dec

                Разновидности ламината

                Определившись с цветовым решением необходимо правильно подобрать класс материала – здесь выбор различного ламината велик во всех категориях. Наиболее оптимальным считается толщина в 8 миллиметров, это важный фактор, поскольку он влияет на звукоизоляционные свойства. При этом, чем толще покрытие, тем проще его уложить. Ламинат разделяют по классам, от которых зависят дальнейшие эксплуатационные рекомендации:

                • 31 класс – отличается ламинат купить довольно низкой устойчивостью, лучше настелить, скажем, в спальне;
                • 32 класс – имеет достаточно высокую устойчивость к истиранию, может быть использован даже в офисе;
                • 33 класс – предполагается для использования в помещениях с высокой степенью устойчивости, может быть настелен в прихожей, спортзале, в иных местах, где предполагается частое и интенсивное передвижение.

                В интернет-магазине декоративных материалов РЕММАТ предоставлен большой выбор ламината всех классов, различных цветовых решений. Цена на ламинат колеблется в зависимости от его характеристик и качества, но с помощью наших профессиональных продавцов-консультантов вы всегда сможете сделать оптимальный выбор

                Related Links

                  No Comments » Uncategorized
                  11
                  Dec

                  Обои – это не только широкие рулоны бумаги, которые надлежит наклеивать вертикально по всей высоте стены сверху донизу. Это еще и узкие рулоны бумаги, которые – наоборот – нужно наклеивать горизонтально по всей ширине стены – слева направо. Такие поперечные полосы шириной 10–15 сантиметров называются бордюрами. Зачем они нужны? Где их используют?
                  купить обои

                  Во-первых, их уместно использовать в высоких помещениях, поскольку разделение стены на две части границей на уровне груди человека зрительно уменьшает высоту потолка.

                  Во-вторых, бордюры делят пространство, в связи с чем огромная и однообразная до скуки поверхность стен становится “веселее”. Вы можете наклеить над бордюром обои одного рисунка, а под ним – другого. Сам бордюр представляет собой третий рисунок, и ваша комната таким образом приобретает изысканный вид благодаря разнообразию декора.

                  В-третьих, бордюры являются великолепным формообразующим элементом дизайна интерьера. Пустите узкую полоску других обоев под потолком или у самого пола – и ваше жилище приобретет четкие, красивые очертания.

                  Related Links

                    No Comments » Uncategorized
                    11
                    Dec

                    Особо скажем о том, что цвет обоев для стен нужно обязательно увязать с оттенками штор, жалюзи, ковров, светильников, мебели. Все предметы и конструкции интерьера должны образовать гармоничный колористический ансамбль. Кстати, благодаря обоям можно согласовать неудачные цветовые комбинации других предметов. Например, фиолетовые кресла не очень хороши рядом с синими жалюзи. Однако попробуйте приобрести обои глубокого желтого цвета, который одинаково хорошо сочетается как с синим, так и с фиолетовым. На ваш взгляд, получится слишком пестро? А что в этом плохого? Зато оба предмета будут спасены.

                    Обратите внимание также на то, что обои нужно обязательно примерять у себя дома – именно в той комнате, в которой они будут “работать”. Причем “цветовые” эксперименты следует проводить в разное время суток, при солнечной и пасмурной погоде, при естественном и искусственном свете. Не торопитесь приобретать сразу всё необходимое количество рулонов. Купите один или даже попросите небольшой отрезок обоев в качестве образца.

                    купить обои

                    Related Links

                      No Comments » Uncategorized